인후염과 천식으로 운동 시 불편함, 담배 끊으면 보디빌딩 운동이 수월할까요?

강OO • 2024.05.24

인후염 하고 천식으로 고생 인데 운동할때도 쒝쒝 거리고 잘안낮아요 담배를끊으면 보디비딩 운동을 수월하게 할수 있을까요

인후통
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.05.24

    네, 담배를 끊으면 인후염과 천식 증상이 개선될 가능성이 높으며, 이로 인해 운동 시 불편함도 줄어들 수 있습니다. 담배 연기는 호흡기에 자극을 주어 인후염을 악화시키고, 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 따라서 금연은 호흡기 건강을 개선하고, 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 보디빌딩과 같은 운동을 할 때는 근육에 충분한 산소 공급이 중요한데, 금연을 통해 폐 기능이 개선되면 산소 흡수 능력이 좋아져 운동 수행 능력이 향상될 수 있습니다. 그러나 천식이나 인후염이 있는 상태에서는 몸에 무리가 가는 운동은 치료가 끝나고 시작하시는 것을 권유 드려요. 만약에 운동 시에 귀의 통증, 현기증 등의 증상이 있다면 바로 운동을 중단해주세요.

    꼭 확인해주세요.

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