통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.15

  평소 활동량이 적은 상태에서 갑자기 많은 움직임을 하게 되면 근육통이 발생할 수 있습니다. 오랜만에 외출하여 활동량이 평소보다 많아진 것이 원인일 수도 있어요. 이런 경우에는 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인을 파악하기 위해 가까운 정형외과에 방문하여 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증이 심하지 않다면, 냉찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 심하고 움직임에 큰 제한을 받는다면, 더 이상 무리하지 말고 의사의 진료를 받으시길 권유드립니다.

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