고관절통증으로 요가하고 허리주사 맞았지만 걷기 어려워요, 어떻게 해야 할까요?

조OO • 2024.10.29

고관절통증이 시작한지 5월경인데. 2만보쯤 몇일걷다 아픈걸방치한지 3개월만에 정형외과를 찾으니 골반과 사타구니 허벅지 근력이 타이트해서라고 운동 요가등 자주하라고해서 요가 매일하고 있어요 그사이 허리주사는 3회 맞았구요. 왼쪽 오른쪽 고관절 모두아파서 지금은 1500보 정도 조금걸으면 걷지못하는상황입니다.병원에서는 걷다아파서 앉는건 최악이라는데 나이40에 산책도 어렵네요. CT촬영 등 병원서 더 허리주사 못넣어주겠다하고 이상없다는데 어찌해야할까요. ㅠㅠ

허리통증근육통무릎통증
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