윗배 통증이 복근운동 때문일 수 있나요?
김OO • 2025.08.17
제가 자고 일어나니까 명치는 아닌데 명치 아래 윗배가 너무 아프고 눌러도 아프다고 했는데 이거 혹시 제가 이쪽에 자극가는 운동을 전날에 했었다면 아플 가능성도 있나요? 복근운동이라고 해서 여기 자극 가는 운동을 했거든요 아니면 담석증이나 이런 병일 수도 있나요..?
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1개의 답변
윗배 통증이 느껴져서 걱정이 되실 것 같네요.
복근운동 후 윗배 통증은 충분히 발생할 수 있습니다. 특히 평소 하지 않던 운동을 했거나 강도 높은 복근운동을 한 경우, 해당 부위 근육에 미세한 손상이 생겨 통증이 나타날 수 있어요. 이런 경우 보통 눌렀을 때 통증이 있고, 특정 자세를 취할 때 더 심해지는 특징이 있습니다.
하지만 윗배 통증은 다양한 원인이 있을 수 있어요. 소화불량, 위염, 담낭염 등의 소화기 질환도 원인이 될 수 있습니다. 담석증의 경우 주로 우측 상복부나 명치 아래에 통증이 나타나며, 식후에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.
통증이 지속되거나 심해진다면, 운동으로 인한 단순 근육통인지 다른 질환인지 감별하기 위해 의료기관을 방문하여 진료받으시는 것이 좋습니다. 특히 통증과 함께 발열, 구토, 황달 등의 증상이 동반된다면 빠른 진료가 필요합니다.
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