손목 돌릴 때 엄지 인대가 톡톡거리는 이유는?

최OO • 2025.09.10

손목의 엄지손가락이 이어지는 인대쪽?? 그 쪽이 약간 손목을 돌리면 톡톡거리는 느낌이에요 땡기는 느낌도 있고 왜 그런가요?

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1개의 답변

  • 손목을 돌릴 때 엄지 인대 부분에서 톡톡거리는 느낌과 땡기는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 불편함이 있으시면 많이 신경쓰이실 것 같습니다.

    이러한 증상은 건초염의 가능성이 높습니다. 특히 엄지 쪽에서 발생하는 드퀘르벵 건초염이 의심됩니다. 건초염은 건(힘줄)이 건초(건을 감싸는 막)와 마찰을 일으켜 발생하는 염증 상태입니다. 손목을 움직일 때 건이 건초 내에서 미끄러지면서 톡톡거리는 느낌이나 마찰음이 발생할 수 있습니다.

    이런 증상은 손목과 엄지를 반복적으로 사용하거나 과도하게 사용할 때 발생하기 쉽습니다. 특히 스마트폰 사용, 타이핑, 손목을 많이 사용하는 작업 등이 원인이 될 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    1. 손목 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하세요
    2. 손목 보호대를 착용하여 과사용을 방지하세요
    3. 냉찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다

    만약 증상이 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면, 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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