내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 공복혈당이 101로 약간 높게 나왔지만, 당화혈색소가 5.4로 정상 범위에 있어 걱정하고 계시는 것 같습니다.

  공복혈당이 약간 높게 나온 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 정상적인 공복 혈당 범위는 60~100mg/dl인데, 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다:

  1. 새벽 현상: 아침에 스트레스 호르몬(코르티솔, 글루카곤, 에피네프린 등)이 분비되면서 간에서 포도당을 방출하여 혈당이 올라갈 수 있습니다.

  2. 생활 습관: 전날 저녁 식사 내용, 운동 부족, 스트레스 등이 일시적으로 공복혈당에 영향을 줄 수 있습니다.

  3. 개인의 대사 능력: 같은 식사를 해도 개인마다 혈당 반응이 다를 수 있습니다.

  당화혈색소 5.4는 정상 범위(5.7 미만)에 있어 전반적인 혈당 관리는 잘 되고 있는 것으로 보입니다. 공복혈당이 100~125 사이인 경우는 '공복혈당장애' 또는 '당뇨 전단계'로 볼 수 있지만, 한 번의 측정으로 판단하기보다는 지속적인 관찰이 필요합니다.

  건강한 식습관 유지, 규칙적인 운동, 적정 체중 관리, 스트레스 관리 등을 통해 혈당을 안정적으로 유지하시는 것이 좋습니다. 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하시는 것도 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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