인데놀 복용 시점은 언제가 효과적인가요?
김OO • 2026.03.13
발표 앞두고 인데놀 먹으려는데 몇시간 전에 먹는게 약 효과가 제일 클까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.13
발표 전 긴장을 줄이기 위해 인데놀을 복용하시려는 상황이시군요.
인데놀(프로프라놀롤)은 발표나 면접 같은 상황에서 긴장과 불안을 완화하기 위해 복용하는 경우, 약효가 나타나는 시간을 고려하여 발표 1시간 반~2시간 전에 복용하는 것이 가장 효과적입니다.
약효는 보통 복용 후 1-2시간 내에 나타나기 시작하며, 한 번 복용하면 그 효과가 몇 시간 정도 지속됩니다.
첫 복용이시라면 심박수나 혈압이 저하될 가능성이 있으니 주의하시고, 가능하다면 중요한 발표 전에 미리 한 번 시험 복용해보는 것도 좋은 방법입니다.
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