밤에 목이 붓고 답답한데 정신병인가요?

김OO • 2024.08.10

먼가 밤만되면 그냥 목속이 붓는느낌? 혀가붓는느낌? 목구멍이 막히진않지만 막히는느낌 이런 답답한느낌이 들어요 그냥 혼자 느끼는건지 진짜그런건지 도의문이고 정신병인건지 그 뭐 먹을때도 진짜 알러지가 잇는지없는지 모르지만 목이 붓는느낌? 그냥 혼자 그런느낌들면 안먹고 괜히 알러지음식이러하면 붓는느낌이고 이럴때는 어디를가서 봐야할까요 잘보는데잇나요 ㅜ

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.08.10
안녕하세요. 닥터나우입니다. 밤에 목이 붓고 답답한 느낌이 지속된다면 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 알레르기, 역류성 식도염, 스트레스, 불안 등 다양한 요인이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 정신적인 원인일 수도 있지만, 신체적인 원인을 먼저 배제하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 조치를 취해보시길 권장드립니다: 1. 이비인후과 방문: 목의 상태를 정확히 진단받기 위해 이비인후과 전문의를 찾아가세요. 2. 알레르기 검사: 알레르기 반응이 의심된다면 알레르기 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 3. 내과 방문: 역류성 식도염이나 다른 내과적 원인이 있는지 확인해보세요. 4. 정신건강 상담: 만약 신체적인 원인이 배제되었음에도 불구하고 증상이 지속된다면, 정신건강 전문가와 상담해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스는 신체에 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 스트레스 호르몬들이 심장을 빠르게 뛰게 만들고 호흡을 가쁘게 할 수 있습니다. 이러한 스트레스를 제대로 해소하지 못하면 가슴이 답답하고 심장이 빨리 뛰며, 혈압이 높은 상태가 지속될 수 있습니다. 따라서 스트레스로 인해 마음이 혼란스러울 때는 마음을 가라앉히고 천천히 심호흡을 하거나 운동, 개인의 취미 활동처럼 개인에 맞는 스트레스 해소법을 찾아보는 것도 좋습니다. 만약, 지속적으로 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학센터에 방문하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드립니다. 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다. 건강을 기원합니다.
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