공복 중 CCA 주스 섭취해도 되나요?

김OO • 2025.07.13

16 시간 공복을 유지 할 때 C C A 주스도 마시면 안 될까요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 16시간 공복 중 CCA 주스 섭취에 대해 답변드립니다.

    공복 상태란 위가 비어있는 상태를 의미하며, 일반적으로 음식물이나 음료를 섭취하면 공복 상태가 깨집니다. CCA 주스와 같은 주스류도 칼로리와 당분을 포함하고 있어 섭취 시 공복 상태가 중단됩니다.

    16시간 공복을 유지하고자 하신다면, 물이나 무칼로리 음료(블랙커피, 무가당 차 등)만 섭취하는 것이 좋습니다. CCA 주스는 과일이나 채소 성분을 포함하고 있어 칼로리와 당분이 있으므로, 섭취 시 공복 상태가 중단되고 16시간 공복의 효과를 온전히 얻기 어려울 수 있습니다.

    공복의 목적이 건강상의 이유나 특별한 검사를 위한 것이라면, 더욱 엄격하게 지키는 것이 중요합니다.

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