콤부차를 밤에 먹어도 효과가 있나요?
박OO • 2025.07.30
콤부차 밤에 먹으면 효과 있을까요?
다이어트
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.30의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
죄송합니다만, 콤부차를 밤에 섭취했을 때의 구체적인 효과에 대한 정보를 제공해드리기 어렵습니다. 콤부차는 발효 음료로, 개인의 체질과 섭취 목적에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있습니다.
일반적으로 콤부차는 카페인을 함유하고 있어 밤에 섭취할 경우 수면에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 하지만 카페인 함량은 제품마다 다를 수 있으니, 섭취하시는 콤부차의 카페인 함량을 확인해보시는 것이 좋습니다.
콤부차의 효과나 섭취 시간에 관해 더 정확한 정보를 원하신다면, 의료 전문가와 상담해보시길 권장드립니다.
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