통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.13

  안녕하세요. 횡돌기 골절 후 운동을 재개하는 시기는 개인의 상태와 골절의 심각성에 따라 달라질 수 있습니다. 횡돌기 골절은 일반적으로 비교적 안정적인 골절로 간주되며, 대체로 6주에서 8주 정도의 회복 기간이 필요할 수 있습니다. 그러나 운동을 시작하기 전에는 반드시 담당 의사와 상담하여 현재 상태에 맞는 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 의사의 지시에 따라 점진적으로 운동을 시작하는 것이 안전하며, 뼈가 다 회복되는 기간 동안은 외부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 또한, 과격한 운동은 자제하고 일상 생활부터 시작하여 서서히 늘려나가는 것을 권장드립니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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