무릎이 부었을 때 얼음찜질 시간은?

정OO • 2025.04.28

운동하고 갑자기 무릎이 부었는데 통증은 없어요 얼음찜질 몇 분 해야하나요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    무릎이 부었지만 통증이 없다면 얼음찜질을 통해 부기를 완화시킬 수 있습니다. 일반적으로 얼음찜질은 한 번에 15~20분 정도가 적당합니다. 너무 오래 찜질하면 피부나 조직에 손상을 줄 수 있으니 주의하세요. 찜질 후에는 최소 1시간 정도 간격을 두고 다시 찜질을 반복하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하시고, 부기가 지속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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  • 무릎 인공관절 수술 후 화끈거림, 얼음찜질 외 다른 방법은?

    무릎 인공관절 수술한지 50일 되었는데요 화끈화끈 화상입은 것처럼 그러는데요 얼음찜질 자주하는데 다른방법 없을까요? 그리고 수술후에 이런 증상이 있는걸까요? 아님 저만 그러나요? 언제까지 이런증상이 있는걸까요 ? 자다말고도 얼음찜질 할때도있어요

    정형외과

    2024.02.26
  • 얼음찜질

    지금 고환이 좀 부어있는 상태인데 병원은 다녀왔고 했는데 이대로 두는 게 낫나요 아니면 얼음 찜질 같은 걸 하는 게 낫나요..?

    성 고민

    2023.03.15
  • 열날때

    열날때 얼음찜질 좋나요? 얼음찜질하면 반작용으로 열이 더 오르는거 아닌가요?

    내과

    2023.05.09