영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.11

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 관절건강에 도움이 되는 영양제로는 - 연골을 구성하는 콜라겐을 만드는 성분으로 염증을 조절하는 효과도 있어 관절 건강에 도움을 주는 MSM - 연골의 구성 성분으로 관절건강에 도움을 줄 수 있는 콜라겐, 글루코사민 - 뼈의 형성과 유지, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민 D - 뼈와 치아 형성에 필수 성분으로 뼈 건강 유지에 도움을 주는 칼슘이 있어요. 영양제 복용과 함께 체중 감량, 바른 자세, 규칙적인 운동을 하면 관절염 예방, 관절 건강에 도움이 돼요. 특히 쪼그려 앉는 자세, 무릎을 꿇고 앉는 자세 등 관절에 무리를 주는 자세를 피하시는 습관이 필요해요. 마그네슘 복용도 관절 건강에 도움이 된다고 하나 개인에 따라 효과를 느끼는 면에서는 차이가 있을 수 있고, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 정확한 병명을 진단하거나 확신할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  "영양제 어떤 시간에 먹어야 좋을까?" 영양제 먹는 시간 총정리!

  영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기