소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  13개월 아기 이유식에 계란은 충분히 넣어주셔도 좋습니다. 스크램블 형태로 만들어 이유식에 섞어주는 방법이 적절합니다. 계란은 단백질과 다양한 영양소가 풍부해 아기의 성장과 발달에 도움이 되는 좋은 식품이에요. 13개월 아기는 하루에 계란 한 개 정도 섭취해도 괜찮습니다. 스크램블로 만들어 밥과 야채, 고기와 함께 섞어주시면 영양 균형에 도움이 됩니다. 처음에는 소량부터 시작해서 아기의 알레르기 반응을 관찰하는 것이 중요해요. 현재 소고기, 닭, 생선을 번갈아 제공하고 브로콜리를 자주 넣어주시는 것은 매우 좋은 방법입니다. 여기에 계란을 추가하면 더욱 균형 잡힌 영양 섭취가 가능할 거예요. 계란 노른자와 흰자를 모두 사용하셔도 되며, 부드럽게 익혀서 제공하는 것이 좋습니다.

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