가글 사용이 잇몸 건강에 미치는 영향은?

잇몸이 많이 내려가 있는 상태라는 진단을 받아서, 아침 저녁으로 알코올이 없는 가글을 사용하고 있습니다. 가글을 하고 나면 잇몸의 통증은 감소하는데, 잇몸과 이 사이, 잇몸과 잇몸 사이에 가글한 하얀 찌꺼기 같은 게 생깁니다. 손가락으로 문지르면 묻어나오는 찌꺼기요. 계속 해서 가글을 사용해도 될까요? 잇몸이 더 내려가는 데 영향을 줄지 궁금합니다.