양치 후 가글 사용 시 잇몸 건강에 미치는 영향과 적절한 사용 방법은 무엇인가요?
양치 후 가글이 잇몸건강에 미치는 영향 질문입니다. 양치 후 가글을 하면 잇몸이 내려않는 치은퇴축같은 부작용이 있나요? 혹은 잇몸 건강에 안좋나요? 양치 후 가글을 하는게 좋을까요? 안하는게 좋나요? 그리고 가글 후 물로 입을 헹궈야하나요? 가글 후 얼마나 지나야 물을 마셔도 괜찮나요? 추가로 잇몸건강에 좋은 가글과 충치예방에 좋은 가글 추천해주세요(알코올 성분이 없는).