자율신경계 이상이 어지럼증 원인일 수 있나요?

Question

자율신경계에 이상이 있어도 어지러울 수 있죠? 최근들어 너무 자주 어지럽습니다..어떡해야 고쳐질까요 다른 건 없고 어지럼증만 있어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

어지럼증으로 많이 불편하시겠네요. 자율신경계 이상도 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다.

자율신경계는 혈압, 심박수, 체온 등 신체의 기본적인 기능을 조절하는데, 이 시스템에 문제가 생기면 기립성 저혈압과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 특히 자세 변화(누웠다가 일어날 때)에 따라 혈압이 급격히 떨어지면서 어지러움을 느낄 수 있습니다.

어지럼증 개선을 위해서는:
1. 충분한 수분 섭취
2. 갑작스러운 자세 변화 피하기
3. 규칙적인 생활과 충분한 수면
4. 스트레스 관리
5. 카페인, 알코올 섭취 줄이기

하지만 어지럼증이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 어지럼증은 귀의 전정기관 문제, 뇌 관련 질환, 빈혈 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 전문의의 진단이 필요합니다.

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