피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.11.09

  질문자님, 여드름으로 고민이 많으시군요. 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하는데요. 피지선에 염증이 생기는 질환입니다. 땀이 나지 않았더라도 샤워, 세안을 청결히 해주어야 하는데 땀이 나도 샤워를 하지 않았다면 몸에도 여드름이 날 수 있어요. 그래서 위생과 청결에 더욱 신경을 써주셔야 할 것 같아요. 평소에는 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하시고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 또한 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스는 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요해요. 제품 광고 등의 문제로 직접적으로 바디워시나 비누의 상품명 등을 언급할 수는 없으나, 과산화벤조일, 살리실산, 트레티노인, 아다팔렌 등의 성분이 여드름 치료에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요. 우선 청결에 더욱 신경을 쓰시고, 그 뒤에도 증상 개선이 없다면 가까운 피부과 등에 내원하시거나 병원의 진료를 통해 피지조절제 등에 대해 상담하실 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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