아기 변비 시 이유식 조절 방법은?

Question

7개월 아기이며 중기이유식 하루 2끼를 먹고 있습니다. 어제부터 변비끼가 있어서 오늘 첫끼를 소고기를 빼고 먹였는데 염소똥을 봅니다. 오후 이유식을 하지 않고 변비가 좀 괜찮아진 후 두끼를 시작해도 될가요. 아니면 상관없이 두끼, 소고기도 정량줘야할가요

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아기의 변비 증상으로 걱정이 많으시겠네요. 7개월 아기의 이유식 조절에 대해 안내해 드리겠습니다.

변비 증상이 있을 때는 일시적으로 이유식 횟수를 줄이는 것도 가능합니다. 오후 이유식을 잠시 중단하고 변비가 괜찮아진 후 다시 두 끼로 돌아가셔도 됩니다. 아기의 상태를 살피면서 조절하는 것이 중요합니다.

소고기의 경우, 변비와 관련이 있다고 느끼신다면 일시적으로 양을 줄이거나 다른 단백질 식품으로 대체해 보실 수 있습니다. 변비 증상이 호전된 후에는 다시 정량을 주시면 됩니다.

또한 변비에 도움이 되는 식품을 이유식에 추가해보세요. 배, 사과, 브로콜리 등 식이섬유가 풍부한 과일과 채소를 적절히 섞어주시면 도움이 될 수 있습니다. 수분 섭취도 충분히 해주시는 것이 좋습니다.

아기의 상태가 계속 좋지 않거나 변비가 심해진다면 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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