저녁에 건어물(오징어)을 먹어도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  저녁이나 자기 전에 건어물(오징어)을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 건어물은 염분이 높기 때문에 과다 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 특히 소화기가 약하신 분들은 맵고, 짜고, 자극적인 음식을 피하셔야 하므로, 소화가 잘 안 되는 경우에는 자기 전에 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 적당량을 드시면 큰 문제는 없으나, 평소 위염, 장염, 과민성대장증후군, 역류성식도염이 있으시다면 소화에 부담을 줄 수 있는 음식은 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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