제가 원래 아침에 일어나면 항상 응가를 초반에만 힘주고 편안하게 봤었는데요 그동안 식사는 밥과 여러 반찬들과 함께 2끼를 먹었거든요 근데 어제는 편의점 음식인 샌드위치1끼와 김밥한줄 1끼 이렇게 총 2끼로 먹었는데요 평상시처럼 아침에 변을 볼려고 했는데 나오지도 않고 항문에 똥이 나오긴 했는데 아무리 힘줘도 계속 주욱하고 안나와서 이런일이 첨이라,,,당황해서 그나마 나온거 어떻게든 끊고 더 싸려고 계속 힘 주는데도 항문에 딱 막혀서 나오지 않더라고요ㅜ 그래서 그냥 항문을 계속 조이면서 다시 밀어넣어서 마무리하고 나왔는데 괜찮나요,,,?ㅜㅜ 밀어넣은 변은 언제 쯤 자연스럽게 나올까요ㅜㅜ 혹시 몰라서 아침에 급히 사과 1개와 바나나1개 먹었어요,, 유산균1개도 먹었고요,
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 당황스러우셨을 것 같습니다. 식습관이 갑자기 바뀌면 장 운동에 영향을 줄 수 있어 변비가 발생할 수 있습니다.
밀어넣은 변은 일반적으로 다음 배변 시에 자연스럽게 배출될 가능성이 높습니다. 하지만 이는 개인의 장 운동 상태와 수분 섭취량, 식이섬유 섭취 등에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 24-48시간 내에 다시 변의를 느끼실 수 있을 것입니다.
질문자님께서 이미 사과와 바나나를 드시고 유산균도 복용하셨는데, 이는 매우 좋은 선택입니다. 추가적으로 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
만약 2-3일 이상 변이 나오지 않거나 복통, 메스꺼움 등의 추가 증상이 나타난다면 의료기관을 방문하여 상담받으시는 것이 좋습니다.
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매일 아침,점심,저녁 등시간이 지날 수록 항문에서 잦은 변 마려움은 반복되고 그럴 때마다 힘을주면 변 덩어리가 항문에서 자연스럽게 나오고 변의 촉감은 매끄럽고 부드러운 정상이며 오늘 아까 변과 점액질을 한번 보냈고 지금 현재 변 몇 덩어리가 나왔을 때 항문에서 줄 때마다 불편한 이물감과 압박감이 느껴져서 변을 다 보았는지 확실한 느낌이 안드는데 어떻게 해야하나요
항문에 변 비슷한걸 넣은후 배출하는걸 연습하면 변보는 힘이 좋아지나요??
1. 변을 볼 때, 항문 근육에 힘을 주면 한꺼번에 방귀가 푸르륵 하고 풍선에 공기 빠지듯 배출될 때가 있습니다. 자연스러운 현상인가요, 아니면 평소 방귀가 제대로 배출되지 못하고 있는 걸까요? 2. 변비인지 힘을 줘도 변이 느껴지기만 하고 나오진 않습니다. 이경우 이미 내려온 변을 배출하기 위해 어떻게든 힘을 줘야 할까요, 아니면 내버려둬야 할까요?
