별생각 없이 살다가 우연히 이게 정상이 아니라는걸 알게되어 질문 드립니다. 보통 변은 한두 덩어리 갈색 혹은 노란색으로 나온다고 하더라구요. 그런데 저는 항상 부서진 알맹이처럼 혹은 죽같이+덩어리, 혹은 여러개의 가늘은 덩어리? 이런식으로 변이 나옵니다. 덩어리로 나오면 보통 어두운색이고 죽같이+덩어리로 나오거나 알맹이로 나오면 노란색 입니다. 배변은 보통 아침에 한번만 보구요. 어쩌다가 저녁에도 보는 정도 입니다. 이게 건강상의 문제가 있는건지 궁금해서 질문 드립니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변의 상태는 소화기 건강을 반영하는 중요한 지표가 될 수 있어요. 일반적으로 건강한 변은 갈색을 띠고 부드러우며, 쉽게 배출되는 특징이 있죠. 그러나 변이 부서진 알맹이처럼 나오거나 죽 같은 형태를 보이고, 색깔이 어두운 색에서 노란색으로 나타난다면 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있어요.
식습관의 변화, 수분 섭취 부족, 스트레스 등이 변의 형태와 색깔에 영향을 줄 수 있으며, 과민성 대장 증후군(IBS)이나 염증성 장 질환(IBD)과 같은 장 건강 문제도 고려해볼 수 있어요. 특히 변이 검은색에 가까운 어두운 색을 띠는 경우에는 위장관 출혈을 의심해볼 수 있고, 노란색 변은 지방 흡수 장애나 췌장 문제를 나타낼 수도 있어요.
이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 정확한 진단을 위해 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문의는 대변 검사, 혈액 검사, 내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있을 거예요.
또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 변의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있으니, 이러한 생활 습관도 함께 점검해보시길 권장해요.
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처음에는 갈색 변이나오고 끝에선 녹색 변이 나왔어요
평소에 물을 많이 마시는 편도 아니고 평소에도 몸이 엄청 건조 한데 어느순간 부터 오줌에서 냄새가 나기 시작해는데 대수롭게 않게 몆개월을 지냈는데 오늘 오줌을 싸고 보니 오줌 색이 엄청 탁해서 건강에 이상있는것 같아서 걱정이되요 전날에 오늘 생리가 끝나는 기간이라서 그냥 피가 섞여서 나온것이 일지.ㅡ건강에 문제 가있는건지 모르겠어요
최근에 계속 이런변을 보고 있는데 변이 어때 보이나요? 제가 보기에는 연해보이기도하고요.. 🥹
