별생각 없이 살다가 우연히 이게 정상이 아니라는걸 알게되어 질문 드립니다. 보통 변은 한두 덩어리 갈색 혹은 노란색으로 나온다고 하더라구요. 그런데 저는 항상 부서진 알맹이처럼 혹은 죽같이+덩어리, 혹은 여러개의 가늘은 덩어리? 이런식으로 변이 나옵니다. 덩어리로 나오면 보통 어두운색이고 죽같이+덩어리로 나오거나 알맹이로 나오면 노란색 입니다. 배변은 보통 아침에 한번만 보구요. 어쩌다가 저녁에도 보는 정도 입니다. 이게 건강상의 문제가 있는건지 궁금해서 질문 드립니다.
변의 상태는 소화기 건강을 반영하는 중요한 지표가 될 수 있어요. 일반적으로 건강한 변은 갈색을 띠고 부드러우며, 쉽게 배출되는 특징이 있죠. 그러나 변이 부서진 알맹이처럼 나오거나 죽 같은 형태를 보이고, 색깔이 어두운 색에서 노란색으로 나타난다면 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있어요.
식습관의 변화, 수분 섭취 부족, 스트레스 등이 변의 형태와 색깔에 영향을 줄 수 있으며, 과민성 대장 증후군(IBS)이나 염증성 장 질환(IBD)과 같은 장 건강 문제도 고려해볼 수 있어요. 특히 변이 검은색에 가까운 어두운 색을 띠는 경우에는 위장관 출혈을 의심해볼 수 있고, 노란색 변은 지방 흡수 장애나 췌장 문제를 나타낼 수도 있어요.
이러한 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 정확한 진단을 위해 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 전문의는 대변 검사, 혈액 검사, 내시경 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있을 거예요.
또한, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 변의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있으니, 이러한 생활 습관도 함께 점검해보시길 권장해요.
꼭 확인해주세요.
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처음에는 갈색 변이나오고 끝에선 녹색 변이 나왔어요
최근에 계속 이런변을 보고 있는데 변이 어때 보이나요? 제가 보기에는 연해보이기도하고요.. 🥹
요즘 자주 피곤하고 변색깔이 이상한데 이거 문제있는 건가요? 며칠전에 캠핑가서 맥주랑 숯불에 구운고기를 먹기는 했는데 변색깔이 이상해요. 한달 전까지 속쓰림 현상 심했고 변은 검은색 변을 봤다가 안봤다가해요(2주정도 텀두고? 2주동안은 갈색변 보고 한 며칠동안 검은색 변보고 다시 안보고 하는 것 같아요)
