가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.05
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  왼쪽 배의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가스가 원인일 수도 있지만, 간, 췌장, 담낭에 질환이 있을 때도 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 있을 수 있으므로 가까운 내과를 꼭 가보시길 바랍니다. 가스를 줄이거나 배변을 촉진하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 따뜻한 물을 마시기: 따뜻한 물은 소화를 돕고 장 운동을 촉진할 수 있습니다.
  2. 가벼운 운동: 걷기나 스트레칭 같은 가벼운 운동은 장 운동을 활성화시킬 수 있습니다.
  3. 섬유질이 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 배변을 촉진할 수 있습니다.
  4. 복부 마사지: 배를 부드럽게 마사지하면 가스를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  또한, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으니 주의하세요. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 관장약 사용에 대한 두려움이 있다면, 의사와 상담하여 다른 대안을 찾는 것도 고려해 보세요. 건강이 최우선이니, 필요할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0