비타민
김OO • 2023.01.26
아연 구리를 고함량으로 먹으려는데 아연 50mg 구리 2mg 이제품 동시에 먹으려면 어떤걸 배제시키고 섭취해야하나요
피부
아연 구리를 고함량으로 먹으려는데 아연 50mg 구리 2mg 이제품 동시에 먹으려면 어떤걸 배제시키고 섭취해야하나요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 1일 권장량을 넘어 과용하지 않는다면 함께 섭취하시는 데에 큰 문제는 되지 않겠으나 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
닥터나우에서 비타민을 받았는데 종합비타민, 비타민B,칼슘마그네슘비타민D, 밀크씨슬 4가지 한번에 같이먹어도 되나요?
건강검진에서 세가지 영양제 섭취를 꽤나 권장받아서 먹으려고하는게 세상에 무슨 종류가 이렇게 많은지…엽산은 임신준비 임신중에 먹는것만 나오고 ㅠ 생전 영양제 사본적이 없어서 멘붕입니다 ㅠ 추천 부탁드립니다
비타민D를 챙겨먹고 있는데 종합비타민을 먹을까 고민중입니다. 비타민D와 종합비타민을 같이 먹어도 괜찮을까요?!