갈비뼈와 속이 아픈데 음식 과식으로 인한 속쓰림, 가스활명수 섭취 후 답답함, 병원가기 전 집에서 할 수 있는 조치는?

이OO • 2025.01.05

속이 쓰리고 갈비뼈부분이 아파요 그리고 오른쪽 갈비뼈부분이 아프고 속도 쓰려요 아랫배도 좀 아파요 어제 떡볶이먹고 좀 과식해서 오늘 아침 먹고 가슴부분이 심하게 답답해서 가스활명수 먹었어요 점심은 또 먹으면 속 안좋을까봐 바나나 한조각 먹고 저녁에는 피자 남은거 조금 먹었는데 속이 쓰리고 명치 좀 아랫부분이 아파요..지금 병원가긴 늦었고 집에서 할수있는 조치가 있을까요?

속쓰림명치통증소화불량위염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.05

    과식 후 속쓰림과 갈비뼈 통증은 소화불량이나 가스로 인한 것일 수 있습니다. 병원에 가기 전에 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 조치를 말씀드리겠습니다. 첫째, 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 또한, 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔서 소화를 돕고 몸의 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 둘째, 식사 후에는 바로 눕지 말고 상체를 약간 세운 상태로 앉아 있거나 걸어 다니면서 소화를 도와주세요. 가볍게 복부를 시계 방향으로 마사지하여 가스 배출을 도울 수도 있습니다. 셋째, 배에 따뜻한 온찜질을 하여 통증과 복부팽만을 완화해보시면 좋을 것 같습니다. 이러한 조치로도 증상이 호전되지 않거나 통증이 심해지면, 가능한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 까스활명수는 소화를 촉진하는 소화불량에 복용하는 약으로, 속쓰림 등의 증상 개선을 기대하기는 어려우니 참고하시기 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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