장염 2일차, 배가 고플 때 어떤 음식을 먹어야 할까요?

이OO • 2024.01.12

장염 이틀차입니다. 아직 배는 꾸륵꾸륵 거리는거 같은데 뭘 먹는게 제일 좋을까요? 거의 2일 굶엇는데 너무 배가 고파서..

장염설사
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.12

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염으로 고생하시는군요. 장염 이틀차에는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 흰 죽이나 미음, 바나나, 두부, 흰 살 생선 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 될 것 같아요. 이런 음식들은 장을 자극하지 않고, 소화가 잘되는 특징이 있습니다. 또한, 설사 증상으로 인해 탈수가 일어나지 않도록 수분은 충분히 섭취해주는 것이 중요합니다. 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋습니다. 회복이 진행되면서 점차 평소 식단으로 돌아가시되, 미음-> 흰죽-> 일반죽 -> 장염식 밥-> 일반식 단계로 천천히 식사 단계를 변경하셔야 합니다. 쾌유를 빕니다.

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소화기질환 관련 질문

  • 음식을 먹어도 배가 고파요

    음식을 먹는 도중에도 배가 고프고 다 먹고 나서도 계속 배가 고파요. 물을 아무리 마셔도 허기지고... 너무 배고파서 힘들어요. 가짜 배고픔은 20분 정도면 사라진다는데 사라지질 않아요... 요새 계속 그래요. 좀 심하게 배고플 때는 온 몸에 힘도 쭉 빠지고 확 더워져요. 저혈당처럼... 어떡하죠 배가 너무 고픈데 음식이 들어가지는 않아요

    소화기질환

    2023.06.28

  • A형 독감으로 인한 속이 안 좋고 배가 고프고 토가 나오지 않을 때, 어떤 음식을 먹어야 할까요?

    A형 독감에 걸린지 2-3일 정도 됐는데 속이 너무 안좋아서 잠에서 깼어요ㅜㅜ 이게 속도 쓰리고 배에서 꼬르륵 소리도 나는게 속이 너무 그러서 그런가 싶기도 한데ㅜㅜ 괜히 배도 고픈 것 같고 속은 안좋고ㅜ (속이 자주 울렁거려서 밥을 많이 안먹었어요) 토를 할 것 같은데 토는 안나오고 잠도 못자겠고 머리는 머리 어지럽고 뭘 먹는게 좋을까요ㅜㅜ? 그렇다면 뭘 먹어야할까요?

    감기/몸살

    독감

    2023.12.27

  • 폭식과 절식을 반복하면서 단 음식만 집어넣는데, 배가 고프지 않을 때에도 끼니때마다 챙겨먹어야 할까요?

    폭식과 절식을 반복하게 돼요. 체중 감량에 집착하는 건 아니고 그냥 좀 건강하게 살아보고 싶어서 단 음식만 좀 줄여보려고 했는데 잘 참다가 언제 한번 단게 입에 들어가면 그 이후로 입이 터져서 단 음식만 엄청 입에 집어넣어요. 비만이기는 한데 밥은 1인분도 먹기 힘들고 대신 간식을 위에 말했던 것 처럼 어느날 갑자기 많이 먹고 운동량이 매우 부족한 편이예요. 근데 그거 먹고 나면 밥맛이 떨어지고 배도 불러서 거의 하루, 심할 때는 거의 36시간 넘게 아무것도 안먹고싶어져요. 절식을 심하게 하는건 아니지만 굶으면 폭식을 하기 쉬워진다는데 그렇다고 배고프지 않을 때 밥을 먹는건 불쾌해서 별로 하고싶지 않아요. 배가 고프지 않을 때에도 끼니때마다 챙겨먹어야 할까요? 아니면 단 음식을 줄이는 걸 더 연습해야하나요?

    다이어트

    비만

    섭식장애

    +1
    2024.02.25
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