1년에 5번 감기 걸리는 이유와 차가운 물과의 관계는?
박OO • 2024.03.24
저는 1년에 5번은 감기에 걸리는 것 같은데 왜 이러는 건가요?의심되는 원인은 어떤게있나요? 혹시 차가운물 많이 먹으면 감기 걸리나요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.24error
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1년에 5번이나 감기에 걸리는 것은 다양한 원인이 있을 수 있어요. 면역 체계가 약해져 있거나, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 만성 질환 등이 원인일 수 있어요. 또한, 자주 접촉하는 사람들 중에 감기 바이러스를 전파하는 사람이 있거나, 위생 관리가 충분하지 않은 경우에도 감기에 자주 걸릴 수 있어요.
차가운 물을 마시는 것과 감기는 직접적인 인과 관계가 있다고 보기는 어렵습니다. 감기는 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 차가운 물을 마신다고 해서 바이러스에 감염될 확률이 높아지는 것은 아니에요. 그러나 차가운 물이나 음료를 많이 섭취할 경우 목이나 호흡기 점막이 자극을 받아 감기에 걸릴 위험이 조금 더 높아질 수는 있어요. 특히 체온이 급격히 떨어져 면역력이 약해질 수 있으므로 주의하는 것이 좋아요.
감기에 자주 걸리는 경우, 생활 습관을 점검하고 필요하다면 의사와 상담하여 면역 체계를 강화하는 방법을 모색하는 것이 좋아요. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있어요. 그리고 감기 증상이 심해지거나 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
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