농구공으로 손가락 부상 시 대처법은?

김OO • 2026.03.20

제가 어제 농구공으로 배구를 했는데요.다음날되자마자 손가락이 아프고 지우개로 지울때 통증과 폰 잡을때나 소리키우는쪽을 잡으면 통증있고 아픕니다.손목보호대 할려니 피가 안통해요.근데 손목은 아니고 엄지손가락에서 손바닥?까지 아픈것 같아요.깜짝 놀라고 아파요 ㅠㅠ이게 어떤거인가요?그냥 단지 손많이 쓰거나 폰 많이 해서 그런가요?도와주세요.다른거 할때도 아파요.또한 필통 잡을때나 젓갈락할때 가끔그럽니다.근데 인대늘어난게 아닌것 같은이유가 또 타자같은거 할때는 또 안아픔니다 단지 타박상인가요?저는 지금 몇단계인것 같고,병원은 언제 가는게 좋나요?넘 아프니까 손목보호대라도 해야하는데 피가 안통해서 아픔니다.타자할때 뭔가아픈것같기도 한데 아픈손하고 좀 멀어가지고 ㅠㅠ

손목통증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.20

    손가락 부상으로 많이 불편하시겠네요. 농구공으로 배구를 하다가 발생한 손가락 통증은 염좌(삐끗함), 타박상, 또는 인대 손상일 가능성이 있습니다.

    현재 증상으로 볼 때, 단순 타박상보다는 염좌나 인대 손상이 의심됩니다. 특히 특정 동작에서만 통증이 있는 것은 인대나 힘줄에 문제가 생겼을 가능성을 시사합니다.

    초기 대처법으로는:

    1. 부상 후 3일 정도는 냉찜질을 해주세요 (통증과 부종 완화에 도움)
    2. 그 이후에는 온찜질로 전환하여 혈액순환을 도와 회복을 촉진하세요
    3. 손가락을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요

    손목보호대보다는 손가락 부목이 더 적합할 수 있으나, 정확한 진단 없이 사용하면 오히려 회복을 지연시킬 수 있습니다.

    통증이 지속되거나 일상생활에 불편함이 크다면 정형외과 방문을 권장합니다. 의사는 엑스레이 검사를 통해 골절 여부를 확인하고, 적절한 치료법(소염진통제, 주사치료, 물리치료 등)을 제시해 줄 수 있습니다.

    손가락 부상은 가볍게 여기기 쉽지만, 제대로 치료하지 않으면 만성 통증이나 기능 저하로 이어질 수 있으니 증상이 3-4일 이상 지속된다면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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