변비 개선과 좌욕이 요도염에 도움이 되나요?

Question

변비로 인해 요도염이 걸릴 수 있고 배변 시 과도한 힘을 주면 요도 주변의 혈류 순환이 저하되거나 미세한 손상이 발생한다는데 만약 이럴 경우 배변 시 힘을 안주고 변비가 개선되고 좌욕을 하고 물을 자주 먹으면 증상이 나아질 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 말씀하신 방법은 요도염 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 변비가 요도염에 영향을 줄 수 있는 이유는 배변 시 과도한 힘을 주는 것이 요도 주변 조직에 압력을 가하고 혈류 순환을 저하시킬 수 있기 때문입니다. 이를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

1. 배변 시 힘을 주지 않기: 변비를 해결하여 자연스러운 배변을 유도하는 것이 중요합니다. 배변 시 과도한 힘을 주지 않도록 하세요.

2. 변비 개선: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 규칙적인 식사와 운동을 통해 장 건강을 유지하세요. 필요할 경우 의사의 상담을 통해 변비약을 사용할 수도 있습니다.

3. 좌욕: 따뜻한 물로 좌욕을 하면 요도 주변의 혈류를 개선하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 1~2회 정도 좌욕을 시도해 보세요.

4. 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마시면 소변을 통해 요도를 깨끗하게 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 하루 8잔 이상의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

위 방법을 실천하면 증상이 완화될 가능성이 높습니다. 하지만 요도염 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 요도염은 세균 감염 등 다른 원인으로도 발생할 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 가까운 비뇨기과에 내원하여 전문의와 상담을 받아보시기를 권장드립니다.

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