멜라토닌, 안정제, 수면제 복용 시간 간격은 어떻게 해야 하나요?

선OO • 2025.12.30

의사는 같이 먹어도 된다는데'여기서 안된다하여 걱정되어 졸려도 좀 창고 따로 먹기로'했어요ㅗ 멜라토니노먹음 졸려서 그냥자서 새벽에 깨서 안정제와수면제를 먹어도 잠을 못자서요. 멜라토닌을 10시나 9시반경 '잠들기'하도시간전에'먹으라하셔서 매일 열시에'먹고 있는데'텀을두려며9시반에 먹고 졸리거 컴하면서'좀'참고 안정제'먹음돼요. 몇시에'수면제'먹는게 좋아요. 자기전 10시 3 0분엉'안정제 10시'40분에'수면정 먹음되나요. 십본터울임 된다하셔서요 의사가

불면증
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1개의 답변

  • 멜라토닌, 안정제, 수면제를 함께 복용하는 것은 약물 간 상호작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 의사가 함께 복용해도 된다고 했다면, 의학적 판단에 따른 것이지만 질문자님께서 불안하시다면 시간 간격을 두고 복용하는 것도 방법입니다.

    멜라토닌을 9시 30분에 복용하고, 안정제를 10시 30분, 수면제를 10시 40분에 복용하는 것은 약간의 시간 간격을 두는 방식입니다. 그러나 이 정도의 짧은 간격(10분)으로는 약물 간 상호작용을 크게 줄이기 어려울 수 있습니다.

    약물 복용 시간과 간격은 개인의 건강 상태, 약물의 종류, 용량 등에 따라 달라질 수 있으므로, 가장 좋은 방법은 처방한 의사와 다시 한번 상담하여 질문자님의 불안감을 해소하고 정확한 복용 지침을 받는 것입니다. 의사가 함께 복용해도 된다고 했다면 그것은 질문자님의 상태를 고려한 전문적인 판단일 가능성이 높습니다.

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