통깁스 중 다리 들면 발목에 무리인가요?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목인대 수술 후 통깁스 중인 상태에서 엎드려 다리를 들고 있는 것은 일반적으로 발목에 큰 무리를 주지 않습니다. 오히려 다리를 심장보다 높게 올리는 것은 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 통깁스 상태에서는 깁스가 발목을 고정해주고 있기 때문에 발목 관절 자체에 무리가 가는 움직임은 제한되어 있습니다. 엎드려서 다리를 들어올리는 동작은 주로 엉덩이와 허벅지 근육을 사용하는 것이므로, 발목에 직접적인 부담을 주지는 않습니다.

  하지만 갑작스러운 움직임이나 과도한 운동은 피하시고, 불편함이나 통증이 느껴진다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다. 수술 후 회복 기간 동안은 의사의 지시에 따라 적절한 휴식과 관리가 중요합니다.

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