장염 회복 중 식사 시작 시점은 언제가 좋나요?

류OO • 2025.10.26

장염 3일째입니다. 첫날엔 고열(39도)이랑 몸살을 앓아 해열제를 맞고 새벽에서야 열이 떨어진 상태입니다. 배고프다는게 장염이 나아지고있다는건데 복통이랑 설사증상이 아직도 남아있습니다. 이 상태면 뭘 먹는게 나을까요 아니면 좀 더 참는게 나을까요

복통장염설사
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염 회복 중이시고 아직 복통과 설사 증상이 남아있는 상황이라면, 배고픔을 느끼시더라도 바로 일반식을 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

    현재 상태에서는 소화에 부담이 적은 미음이나 흰죽부터 소량씩 시작해보시는 것이 적절합니다. 소량을 먹고 증상이 악화되지 않는다면 조금씩 양을 늘려가며 드셔보세요.

    회복 과정에서는 단계적으로 식사를 진행하는 것이 중요합니다:

    1. 미음
    2. 흰죽
    3. 일반죽
    4. 장염식 밥
    5. 일반식

    이 과정을 통해 천천히 식사를 늘려가시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취를 유지하시고, 부드러운 음식(계란, 두부, 바나나 등)을 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 됩니다.

    밀가루 음식, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 장에 자극을 줄 수 있으니 회복될 때까지는 피하시는 것이 좋습니다.

    증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하셔서 진료를 받으시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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