통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  앉아있을 때 갑자기 어지럼증과 두통이 생기는 증상이 종종 나타나셔서 불편하실 것 같습니다.

  질문자님이 경험하시는 증상은 기립성 저혈압이나 빈혈의 가능성이 있습니다.

  기립성 저혈압은 보통 자세 변화 시 발생하지만, 앉아있는 상태에서도 혈액순환이 원활하지 않거나 체내 혈액량이 부족한 경우에 어지러움과 두통이 나타날 수 있습니다. 또한 자율신경계에 이상이 생겨 혈압 조절이 제대로 이루어지지 않는 경우에도 이런 증상이 발생할 수 있습니다.

  빈혈의 경우 혈액 내 적혈구가 부족하여 어지럼증, 두통, 피로감, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 철분, 비타민 B12, 엽산 등이 부족할 때 발생할 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는 충분한 수분 섭취와 적절한 염분 섭취를 통해 체내 전해질 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  하지만 이러한 증상이 반복적으로 나타난다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 갑작스러운 어지러움과 두통은 다른 질환의 신호일 수도 있으므로 전문의의 진단이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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