허리와 엉덩이 통증의 원인은 무엇인가요?

Question

어제 하루 종일 허리가 아프더니 자고 일어나니까 엉덩이가 아파요 ㅠ ㅠ 왜 그럴가요 ㅠ ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리와 엉덩이 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 어제 하루 종일 허리가 아팠고, 오늘 엉덩이까지 통증이 이어진 경우 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

1. 근육 긴장 및 피로: 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 활동을 하면 허리와 엉덩이 주변 근육이 긴장하거나 피로해질 수 있습니다. 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 좌골신경통: 허리에서 엉덩이로 이어지는 통증은 좌골신경이 압박되거나 자극받았을 가능성이 있습니다. 이는 디스크 문제나 척추의 구조적 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

3. 디스크 문제: 허리 디스크가 돌출되거나 손상되면 신경을 압박하여 허리와 엉덩이 통증을 유발할 수 있습니다.

4. 관절 문제: 엉덩이 관절이나 천장관절(Sacroiliac joint)에 염증이나 문제가 생기면 통증이 허리와 엉덩이로 퍼질 수 있습니다.

5. 운동 부족 또는 과도한 활동: 갑작스러운 과도한 활동이나 운동 부족으로 인해 근육이 약화되거나 긴장될 수 있습니다.

현재 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심하거나 다리 저림, 힘 빠짐 등의 증상이 동반된다면 신경학적 문제가 있을 가능성이 있으므로 빠른 진료가 필요합니다. 통증 완화를 위해서는 충분한 휴식과 온찜질을 시도해보세요.

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