과식으로 인한 속이 안 좋고 토할 거 같고 속이 울렁거릴까요?

전OO • 2025.01.12

좀 많이 과식하면 속이 안 좋고 토 할 거 같고 속이 울렁거리나요

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 과식으로 인해 위가 제대로 기능적 활동을 못하고 소화 과정이 제대로 이루어지지 않아 속이 안 좋고 울렁거리는 증상이 발생할 수 있어요. 과식 후에는 소화가 잘 되도록 가벼운 산책을 하거나 따뜻한 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 본인의 소화능력에 맞게 음식을 적절한 속도로 섭취하고, 꼭꼭 천천히 씹어 삼키는 것이 좋습니다. 앞으로는 식사량을 조절하여 이러한 증상을 예방하는 것이 좋고, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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