소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.15

  과식 후 속이 불편함을 느끼는 것은 소화기계가 과도한 음식물을 처리하기 어려워하기 때문일 수 있어요. 어제 오후 4시에 마지막으로 식사를 하신 후 저녁 8시에 과일을 드셨고, 그 이후로 아무것도 드시지 않았다면 현재 빈속일 가능성이 높습니다. 밤에는 괜찮았지만, 아침에 일어나서 속이 불편한 것은 빈속 상태에서 위산이 위벽을 자극하여 불편함을 유발할 수 있습니다. 갑자기 속이 불편해지는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 수면 중에 위산 분비가 증가하거나, 스트레스, 불안 등으로 인해 위장의 불편함이 나타날 수 있습니다. 현재 상태에서는 속이 편안해질 때까지 기다리는 것이 좋을 수 있어요. 그러나 빈속을 너무 오래 두는 것도 좋지 않으므로, 속이 조금 나아지면 가벼운 식사를 해보시는 것을 추천드립니다. 예를 들어, 소화가 잘 되는 죽이나 미음, 바나나 같은 부드러운 과일, 토스트 등을 조금씩 드셔보세요. 또한 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 속이 계속 불편하다면, 위장에 부담을 주지 않는 가벼운 식사를 하시고, 증상이 호전되지 않으면 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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