운동 시 얼굴이 빨개지는 이유는 혈액순환 때문인가요?
최OO • 2025.06.04
운동하면 럴굴 빨개지고 이런개 다 얼굴 혈약순환인가요
피부과
운동하면 럴굴 빨개지고 이런개 다 얼굴 혈약순환인가요
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네, 운동 시 얼굴이 빨개지는 현상은 주로 혈액순환 증가 때문입니다. 운동을 하면 신체는 더 많은 산소와 영양분을 근육에 공급하기 위해 혈액 순환을 증가시키는데, 이 과정에서 얼굴로도 더 많은 혈액이 공급됩니다. 이로 인해 얼굴이 빨갛게 변하는 것이죠.
이는 일반적인 생리적 반응으로, 몸이 운동에 적응하면서 시간이 지남에 따라 이러한 현상이 줄어들 수도 있습니다. 또한 개인마다 혈관의 반응성이 다르기 때문에, 같은 강도의 운동을 해도 얼굴이 빨개지는 정도는 사람마다 차이가 있을 수 있습니다.
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손발은 차갑고 몸통과 얼굴은 열이 가득해요. 이유가 무엇인지, 혈액순환이 잘 안되어서 인지, 이 때문에 얼굴색(안색)이 칙칙하고 어두워 지기도 하는지 궁금해요

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