오른팔이 가끔 저리고 며칠 지나도 낫지 않아요, 무슨 조치를 해야 할까요?

Question

이따금씩 오른팔이 저린데요 스트레칭하다가 늘어난 거 같은데 평소에는 아프지 않아요 정말 가끔씩 자다깨서 아프거나 휴대폰하다가 갑자기 저리고 그런데 며칠 지나도 낫지 않네요 무슨 파스나 크림 발라야 하나요 
정확히 손목부터 팔꿈치 아래까지에요

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오른팔이 저리는 증상이 가끔 발생하고 며칠이 지나도 나아지지 않는다면, 몇 가지 조치를 취해볼 수 있습니다. 일단 증상이 심하지 않을 때는 충분한 휴식을 취하고, 팔을 과도하게 사용하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 부드럽게 풀어주는 것도 도움이 될 수 있어요.

파스나 크림을 사용하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 소염진통제 성분이 포함된 파스를 붙이거나, 같은 성분의 크림을 발라보는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 며칠 이상 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하는 것이 바람직합니다. 신경이 눌려서 생기는 증상일 수도 있고, 근막 통증 증후군이나 목디스크 등 다른 근본적인 문제가 있을 수 있으므로 전문의의 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 정형외과나 신경외과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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