어깨 회전근개 파열 후 걷기 운동 가능할까요?

김OO • 2025.03.19

어깨회전근개 3cm 부분파열로 2월 14일 비수술적치료를 받았습니다 다행히 통증은 완화되고 밤에 잠자는 것도 시술전보다 수월해졌습니다 이제 보통 걸음걸이로 걷기 운동을 해도 될까요?

통증

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.03.19
어깨 회전근개 3cm 부분 파열로 비수술적 치료를 받으신 후 통증이 완화되었다니 다행입니다. 걷기 운동은 어깨에 큰 부담을 주지 않기 때문에 통증이 없고 불편함이 없다면 시작해도 괜찮습니다. 다만, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 무리하게 운동을 하게 되면 오히려 회복에 악영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다. 운동 중 통증이 발생하면 즉시 중단하고 전문의와 상담하시기 바랍니다. 또한, 회복 과정에서 재활 치료나 근력 운동을 통해 관절의 회복을 도와주는 것이 매우 중요하니 전문가의 도움을 받으실 것을 권유드립니다.
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