뛰거나 점프할 때 오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈 근처가 아파요, 어떻게 해야 하나요?
홍OO • 2024.10.12
걸을땐 안그러는데 뛰거나 점프할때 초반엔 괜찮은데 가면갈수록 오른쪽 발 안쪽에 있는 복숭아뼈 근처가 아파요 어쩔땐 너무 아파서 절뚝거리면서 걸어다닐정도에요 이게 지속돼요 오래 뛰지 못하고 농구같은거 하면 아파요 아직 청소년이에요
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.12
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈 근처에 통증이 있다면, 발목 염좌, 건염, 스트레스 골절 등 여러 원인을 고려해볼 수 있습니다. 청소년이시라면 성장판 문제도 생각해볼 수 있어요. 뛰거나 점프할 때 통증이 심해지고, 활동에 제한이 생긴다면, 일단은 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 아이스팩을 사용하여 통증 부위의 염증을 줄이고, 발목을 높게 올려 부기를 완화하는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문의는 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 문제를 확인할 수 있습니다.
또한, 농구와 같은 운동을 할 때는 적절한 신발을 착용하고, 충분한 스트레칭과 준비운동을 통해 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 계속된다면, 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
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정형외과 관련 질문
일시적 발목 안쪽 복숭아뼈 통증
아침에 일어나서 집에서 걸어다니면 괜찮은데여 신발신고 나가면 아침마다 발목 안쪽 복숭아뼈 근처가 막 삔거같은 느낌이고 멍든 느낌이라 못 걷겠더라고요 근데 또 시간 지나면 괜찮아져요 이거 왜 그러는걸까요 병원 가야하나요..?
정형외과
발목
2022.12.08왼발 안쪽 복숭아뼈쪽 가벼운 통증
사진의 부워가 가끔씩 따끔?저림? 느낌이 나는데 발목을 돌려도 통증이 없고 손으로 눌려보거나, 걸을때도 통증은 없는데 한번씩 느낌이 오네요. 가벼운 타박상 일까요? 어디 부딪힌 기억은 없는데 증상은 이틀째 입니다
정형외과
발목통증
2023.06.27수술 후 복숭아뼈 안쪽 통증 원인은?
제가 5월28일날 병원 입원후에 5월29일 목요일날 발목 관절경 활액막 절제술 하고 6월3일날 퇴원하고 회복중인데요 괜찮다가 오늘 갑자기 가만히있는데도 복숭아뼈 안쪽에 통증이생겼어요.. 왜이런걸까요.. 어제 무릎통증확인할려고 침대에서 일부러 앉았다 일어낫다를 반복해서 그런걸까요 아니면 오늘 무릎엑스레이찍다가 깊스 해놓은상태로 틀어져서 그런걸까요.. 오늘아침까진 멀쩡했어요… 너무 걱정되요
정형외과
발목통증
2025.06.09