가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.08.12

  처음에는 냉찜질을 해보시는 것이 좋습니다. 냉찜질은 부기를 줄이고 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 아이스팩이나 냉동된 물건을 깨끗한 천에 싸서 부위에 15~20분간 눌러주시면 됩니다. 이 과정을 하루에 2~3번 반복하시면 좋습니다. 상처가 있는 부분은 깨끗하게 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 이미 찬물로 씼으셨다면, 상처 부위에 약간의 항생제 연고를 바르고 밴드를 붙여주시는 것이 좋습니다. 그러나, 상처 부위가 붉어지거나, 통증이 심해지거나, 부어오르거나, 열이 나는 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 이러한 증상은 감염이 시작되었을 수 있음을 나타내기 때문입니다. 또한, 부상 당한 부위를 가능한 한 쉬게 하고, 높은 곳에 올려두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 돕고 부기를 줄이는데 도움이 됩니다. 마지막으로, 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 부상 부위가 완전히 회복될 때까지 과도한 운동이나 활동은 피하시는 것이 좋습니다.

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