이유식 변경 후 아기 변 횟수 증가, 정상인가요?

홍OO • 2025.09.04

8개월 아기가 변비가 있어 요새 이유식에 변비에 도움이되는 야채들을 많이 넣어줬는데 배추,청경채,무,애호박,단호박,아보카도,과일 등등 오늘 아기가 변을 7번을 나눠봤습니다 변색은 노란색에 말랑말랑 잘 나왔는데 원래는 한 하루에 많을땐 3번 정도 보는 편인데 오늘 원래 보는 양 7번 중 2번? 정도에 나머지 5회정도 횟수는 거의 손가락 한개 정도 되는 양으로만 찔끔찔끔 보는데 이유식때문일까요? 혹시 이유식 때문이라면 변비 개선 채소들말고 당근같은 불용성 채소들 좀 더 줘야하는지 궁금합니다

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아기의 변 횟수 증가에 대해 걱정이 되시는군요.

    이유식 구성을 변경하면 아기의 배변 패턴이 바뀌는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 특히 변비에 도움이 되는 야채들을 많이 넣어주셨다고 하니, 그로 인해 장 운동이 활발해져 변 횟수가 증가했을 가능성이 높습니다.

    아기의 변이 노란색에 말랑말랑하게 잘 나온다는 것은 매우 긍정적인 신호입니다. 변비의 판단 기준은 변의 횟수보다는 변의 굳기가 더 중요하기 때문에, 현재 아기의 변 상태는 건강한 것으로 보입니다.

    이유식 구성에 관해서는, 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 변비 개선을 위한 채소들과 함께 당근과 같은 불용성 식이섬유가 포함된 채소도 적절히 섞어주시는 것이 좋습니다. 다만, 갑자기 많은 양의 식이섬유를 섭취하면 일시적으로 가스나 배변 횟수 증가가 나타날 수 있으니, 새로운 음식은 소량부터 시작해서 점진적으로 늘려가는 것이 좋습니다.

    또한 충분한 수분 섭취도 중요하니, 이유식과 함께 적절한 양의 물도 제공해주세요. 현재 아기의 컨디션이 좋고 변의 상태가 정상적이라면, 며칠간 더 지켜보시면서 배변 패턴이 안정화되는지 관찰해보시기 바랍니다.

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