44세 남자입니다. 비흡연 평소 거북목증상 있습니다.(역c자목) 육아로 13kg아이를 종종 오른쪽으로 안고 있을때가 있습니다. 약 한달전부터 앞가슴 통증이 생겼습니다.(쿡쿡 쑤시는정도의 기분나쁜 통증) 앞가슴 가운데뼈 주위가 아프기도 하고 어쩔때는 쇠골뼈 아랫부분이 아프기도 합니다. 주로 오른쪽 가슴에 통증이 있습니다. 제가 궁금한거는 거북목 증상이 심해지면 앞가슴쪽이 아프기도 하나요?? 오른쪽가슴부위만 통증이 있습니다. 아니면 폐에 문제가 있는건지 걱정됩니다. 담배는 평생 안피웠고 현재 기침은 안하지만 가래는 살짝씩 있습니다. 피섞인 가래는 3달전쯤 감기 심하게 왔을때 한번 보였었습니다.
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거북목 증상이 심해지면 앞가슴 쪽에 통증이 발생할 수 있습니다. 거북목으로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장되고, 이 긴장이 가슴 부위까지 영향을 미칠 수 있어요. 특히 질문자님처럼 13kg 아이를 오른쪽으로 자주 안고 계신다면, 이로 인해 근육 불균형이 생겨 오른쪽 가슴 부위에 통증이 집중될 수 있습니다.
앞가슴 가운데뼈 주위나 쇠골뼈 아랫부분의 통증은 자세 불균형으로 인한 근육 긴장과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 잘못된 자세가 지속되면 특정 근육이 과도하게 사용되거나 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다.
다만, 3개월 전 피 섞인 가래가 있었다는 점은 주의가 필요합니다. 현재는 기침이 없고 가래만 약간 있다고 하셨지만, 가슴 통증이 지속된다면 폐 관련 문제를 배제하기 위해 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
통증 완화를 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 아이를 안을 때 양쪽을 번갈아 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 정기적인 스트레칭과 목, 어깨 근육 강화 운동을 통해 거북목 증상을 개선하는 것이 중요합니다.
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