발이 부었는지 어떻게 확인할 수 있나요?

김OO • 2025.06.27

첫번째가 오른쪽이고 두번재는 왼쪽발인데 어제 약단 헛딧어서 완쩐 삔건아니고 넘어질번했는데 오늘보니깐 오른쪽발이 조금 붓기올라온거같아서 아픈거같은데 니가보기에도 부은거같아?

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1개의 답변

  • 발이 불편하셔서 걱정되시겠네요. 발이 부었는지 확인하는 방법은 다음과 같습니다:

    1. 양쪽 발을 비교해보세요 - 한쪽만 부었다면 크기나 모양에 차이가 있을 수 있습니다.

    2. 손가락으로 발등이나 발목 부위를 약 5초간 눌러보세요 - 부었다면 누른 자리가 움푹 들어간 채로 잠시 남아있게 됩니다(함요 부종).

    3. 발의 피부가 평소보다 팽팽하게 당겨져 있거나 광택이 나는지 확인하세요.

    4. 신발이나 양말을 신었을 때 평소보다 꽉 끼는 느낌이 있는지 확인하세요.

    발을 헛디뎌서 삐었다면 염좌(삠)나 타박상으로 인한 부종일 수 있습니다. 부기가 심하거나 통증이 계속된다면 병원에서 확인받는 것이 좋습니다. 당분간 발을 심장보다 높게 두고 휴식을 취하고, 냉찜질을 해주시면 부기 완화에 도움이 됩니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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