다래끼가 있을 때 운동해도 되나요?
이OO • 2025.08.01
다래끼가 났어요 ㅠ 눈꺼풀이 부었고 통증은 눈을 위로 뜨면 살짝? 심하진 않아요 운동 가도 될까요?? 천계 타려 했는데
다래끼
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1개의 답변
다래끼가 생겨 불편하시겠네요. 다래끼가 있을 때 운동 자체는 금기사항은 아닙니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다.
운동 중에는 땀이 눈으로 흘러들어갈 수 있어 눈을 만지게 될 가능성이 높아집니다. 이때 손에 있는 세균이 눈으로 옮겨져 염증이 악화될 수 있으므로, 운동 중 눈을 만지지 않도록 특히 주의하세요.
천계를 타실 때는 깨끗한 수건을 준비해서 땀을 자주 닦아주시고, 운동 전후로 손을 깨끗이 씻는 것이 좋습니다. 또한 운동 강도가 너무 높으면 몸에 무리가 갈 수 있으니 적당한 수준으로 조절하시는 것이 좋습니다.
운동 후에는 온찜질을 해주시면 염증 완화에 도움이 됩니다. 만약 운동 후 증상이 악화된다면 운동을 잠시 중단하고 안과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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