어느병원을 가야할까요?

예전에 정신과에서 아빌리파이정 자나팜정 이외에도 다른약물들을 먹었었는데요 2년전에 의사와 상의없이 끊었습니다 지금 상태가 잠을 하루에 4시간정도자요 가끔 잠을 몰아서 잡니다.. 전자기기다끄고 눈감고 누워있어도 못자요.. 이틀동안 한시간도 못잔날엔 그냥 온세상이 다 무서워지고 친구랑말하고있었는데 친구도 못알아보고 거울속 제자신도 못알아봤었어요 그래도 하루 4,5시간 정도 잔날에 아르바이트를 가면 그냥 정신이 멍해요 정신을 차릴려해도 안차려지고 하루에 두번이상은 사고치고요.. 잠을 몰아서 자고 아르바이트 간날들도 사고를치고 천천히 해도 우당탕탕 거려요 원래 말이 많지도 않았는데 말도 많아지고 주제와 어긋나는말하고도 잘기억을 못해요 친구들과 얘기하다가도 1분정도 제가 무섭게 가만히있다가 뭔얘기했었냐면서 물어본대요 갑자기 화도 많아지고 뜻대로안되면 스트레스를 너무 받아서 머리가 아프다가 꾹 참고있으면 토해요.. 제가 너무 무서워요 정신과를 가야할까요 어떤 병원을 가야할까요..