머리 돌릴 때 소리가 나도 괜찮나요?
신OO • 2025.07.25
머리안쪽에 힘줘서 돌리면 소리가 나는데 괜찮나요?
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1개의 답변
목을 돌릴 때 소리가 나는 현상에 대해 궁금하신 것 같네요.
목을 돌릴 때 소리가 나는 것 자체는 나쁘다고 단정할 수는 없습니다. 하지만 소리가 날 정도로 목에 힘을 주어 과하게 돌리는 행위는 뼈와 근육이 자주 부딪히게 되어 목에 무리를 줄 수 있어 권장하지 않습니다.
목 건강을 위해서는 가벼운 스트레칭을 하거나 바른 자세를 유지하는 등 일상생활에서의 습관 개선이 필요합니다. 만약 목에서 지속적인 피로감이나 통증을 느끼신다면, 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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