일하면 체중이 빠지는 건가요?

Question

기존에. 채중이. 66키로 나가는데요  몆달 일안하다가 힘든일하니채중이 65.82. 나가네요.  일하면 채중이 빠디는건가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 힘든 일을 하면 체중이 감소할 수 있습니다. 신체적으로 힘든 활동을 하게 되면 많은 에너지를 소모하게 되어 체중이 줄어들 수 있어요. 특히 몇 달간 활동량이 적었다가 갑자기 힘든 일을 시작하면 체중 변화가 나타날 수 있습니다.

체중 감소는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다:
1. 칼로리 소모 증가: 신체 활동량이 늘어나면 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다.
2. 수분 손실: 땀을 많이 흘리면 일시적으로 체중이 감소할 수 있습니다.
3. 대사 변화: 활동량이 늘어나면 신체 대사가 활발해집니다.

현재 66kg에서 65.82kg으로의 감소는 크지 않은 변화이며, 일상적인 체중 변동 범위 내에 있을 수도 있습니다. 건강한 체중 관리를 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

일하면 체중이 빠지는 건가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

소변을 평소보다 많이 볼 때 체중이 빠지나요?

암 진단 후 체중이 급격히 감소하는 것은 정상인가요?

생리 후 체중이 원래대로 돌아오나요?