성인 변비 재발 원인이 무엇인가요?

Question

제가 어렸을때 변비로 고생 했는데 커서는 괜찮았거든요. 근데 또 3~4일마다 대변 싸고 대변 쌀때 힘을 주면서 살때 있어서 피가 조금 묻어 나오고 대변도 토끼똥 까지는 아닌데 작게작게 뚝뚝 끊겨서 나오고 그러는데요. 또 변비가 생긴거 같은데 이유가 뭔가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 성인이 되어서 다시 변비가 생긴 경우, 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

1. 식이 섬유 부족: 식단에 충분한 섬유질이 포함되지 않으면 변비가 생길 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

2. 수분 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 대변이 딱딱해지고 변비가 생길 수 있습니다. 하루에 적어도 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.

3. 운동 부족: 규칙적인 운동은 장의 운동을 촉진시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.

4. 스트레스: 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있습니다.

5. 생활 습관 변화: 여행이나 일상 생활의 변화가 변비를 유발할 수 있습니다.

6. 약물 부작용: 특정 약물은 변비를 유발할 수 있습니다. 복용 중인 약물이 있다면 부작용을 확인해보세요.

7. 기타 건강 문제: 갑상선 기능 저하증이나 당뇨병 같은 질환도 변비를 유발할 수 있습니다.

또한, 변을 볼 때 피가 묻어나오는 경우 치열이나 치핵과 같은 항문 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 변비로 인해 항문이 좁아지거나 찢어지면서 출혈이 발생할 수 있습니다. 지속적인 변비와 출혈이 있다면, 정확한 진단과 치료를 위해 항문외과나 소화기내과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 심할 경우 변 완화제, 좌욕, 배변습관 교정 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 가까운 병원에서 진료를 받아보시길 권장합니다.

성인 변비 재발 원인이 무엇인가요?

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