고지방 음식 섭취로 담즙 생성 증가, 담낭 결석 발생 가능성?

백OO • 2024.12.15

고지방 음식을 먹을때 담즙이 분비되어 간에 더많이 저장된다는건가요? 그렇다면 고지방 음식을 너무 먹으면 담즙정체가 생기나요? 담즙배출어 우루사가 도움되나요? 담즙배출을 해서 빌리루빈을 낮추는 법에는 어떤것이 있으며, ast alt 도 높은데 영향이 있나요? 또한 걷기운동은 유익균 증식을 시키거나 간수치를 올릴수 있다는게 맞나요?

처방약
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처방약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.15

    고지방 음식을 섭취하면 담즙의 분비가 증가할 수 있습니다. 담즙은 간에서 생성되어 담낭에 저장되며, 고지방 음식을 섭취할 때 소화를 돕기 위해 더 많이 분비됩니다. 그러나 고지방 음식을 과도하게 섭취하면 담즙의 정체가 발생할 수 있으며, 이는 담낭 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우루사는 담즙산의 분비를 촉진하여 담즙의 흐름을 개선하고 담즙 정체를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 빌리루빈 수치를 낮추기 위해서는 적절한 식이 조절과 함께 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다. AST와 ALT 수치가 높은 경우, 이는 간 기능에 문제가 있을 수 있음을 나타내므로, 정확한 진단과 치료를 위해 의사의 상담이 필요합니다. 걷기 운동은 장내 유익균의 증식을 도울 수 있으며, 간 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 간 수치에 직접적인 영향을 미친다는 과학적 증거는 부족하므로, 전반적인 건강 관리를 위해 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다.

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